Reprise du sport

Vous reprenez une activité sportive et ne savez pas quelle alimentation choisir ?
Félicitations de vous mettre en mouvement ! Cette recette en Cuisine Energie vous aidera à retrouver votre vitalité.

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Infusions froides

Elément majeur de notre organisme, l’eau maintient en santé le corps humain. Elle est le vecteur de tous les éléments nécessaires à nos cellules qui en sont composées de 70%, comme la terre.

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Soupe chaude crue sucrée/salée

3 minutes de préparation pour se régaler quand il fait froid en préservant la vitalité des fruits et des légumes, c’est ce que cette soupe instantanée vous permet de faire.

Alors qu’il faisait froid et humide, je l’ai inventée avec ce que j’avais sous la main et je l’ai trouvée tellement délicieuse que je vous la partage.

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Recette sourire pour les crudités

Manger des légumes crus peut paraître fade et peu appétissant. Que ce soit des carottes, des radis, du concombre, du chou-fleur, de la salade, des courgettes ou des patates douces, les râper avec de la vinaigrette peut dissuader les plus motivés. Si vous avez envie d’autre chose, essayez ce qui suit.

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Comment faire du Kombucha ?

Faire bouillir d’eau. Disposer le sachet de thé dans l’eau chaude. Sucrez en mélangeant jusqu’à totale absorption du sucre dans le liquide. Laisser refroidir.
Dans une grande bouteille ou fontaine, ajouter le thé sucré froid au mélange déjà existant.

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